김주환교수#회복탄력성#긍정성#긍정성각인#긍정성향상훈련 썸네일형 리스트형 김주환 교수의 "회복 탄력성"4_강점을 발견하고 실행하라! Sei's Book Review 김주환 교수의 "회복 탄력성"4_강점을 발견하고 실행하라! 회복탄력성이란 크고 작은 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 긍정적인 힘이라고 정의했는데요. 어떻게 하면 회복탄력성을 높일 수 있는가 그 훈련 법에 대해 이야기해보려고 합니다. 회복탄력성을 높이는 방법 즉 긍정성을 향상 훈련을 해야 하는데 그 방법에는 몇 가지가 있지만 가장 중요한 강점을 발견하고 실행하는 것의 중요성에 대해서 알아보겠습니다. 회복 탄력성을 높이기 위해서는 긍정성을 향상해야 합니다. 그런데 여기서 긍정성을 향상한다는 것은, 무조건 기분 좋아야 하고, 무조건 긍정적으로 생각하고 받아들이면 잘 될 거야 이런 얘기는 결코 아닙니다. 그렇다면 회복탄력성을 높이기 위한 긍정성 향상 훈련이란 무엇일까요? 긍.. 더보기 이전 1 다음
